心理咨詢室該配置些什么心理咨詢?cè)O(shè)備

時(shí)間：2021-11-06作者：紅山區(qū)暖陽(yáng)心理咨詢服務(wù)中心瀏覽：587

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• 詞條

  詞條說(shuō)明

• 調(diào)理抑郁心理的小方法

  首先，要學(xué)會(huì)傾訴。如果你在生活中遇到了一件很煩的事情，或者工作上失誤而導(dǎo)致心里難受，或者遇到其他壓力比較大的事情，此時(shí)應(yīng)該學(xué)會(huì)找一個(gè)知心朋友或者親人訴說(shuō)自己心里的煩惱和不快，這樣能夠幫助你緩解抑郁心理。其次，要學(xué)會(huì)自信。比如你喜歡一個(gè)人的時(shí)候，卻覺(jué)得自己配不上人家，而感到自卑;比如你對(duì)自己的能力不認(rèn)可，無(wú)法勝任手頭的工作等等。其實(shí)有時(shí)候人的潛力是可以被激發(fā)的，應(yīng)該多鼓勵(lì)自己，給自己足夠的信心，相信

• 青少年心理問(wèn)題應(yīng)得到及時(shí)干預(yù)

  在大量的臨床的心理咨詢案例中，不難看出常見(jiàn)兒童青少年期心理行為問(wèn)題: 1、情緒改變：焦慮、抑郁、恐懼、情緒不穩(wěn)定、易激惹。 2、行為問(wèn)題：注意力不集中、多動(dòng)、自控力差、學(xué)習(xí)困難、違紀(jì)、逆反、惡作劇、逃學(xué)、說(shuō)謊、偷竊、攻擊行為、自傷、強(qiáng)迫行為（如：反復(fù)洗手、詢問(wèn)）、適應(yīng)困難、幼稚、退縮。 3、軀體不適：頭疼、腹痛、惡心、嘔吐、厭食或貪食、早醒、入睡困難、耳鳴、尿頻、全身不適、注重相貌身高體重。 4

• 今日案例分享——雙相情感情緒—赤峰市暖陽(yáng)心理咨詢中心

  雙相情感情緒，老百姓也稱它為“躁郁”，但在心理學(xué)臨床干預(yù)中稱為“雙相情感情緒”。雙相情感情緒屬于心境情緒的一種類型，雙相顧名思義指心境的起伏是有興奮、有向上的躁狂發(fā)作的一面，同時(shí)也有向下的抑郁發(fā)作的一面。所以當(dāng)來(lái)訪者既有躁狂發(fā)作或者有輕躁狂發(fā)作，同時(shí)又有抑郁發(fā)作時(shí)，就要考慮來(lái)訪者患的是雙相情感情緒。雙相情感情緒發(fā)病率也不低，干預(yù)也是長(zhǎng)期干預(yù)的過(guò)程，來(lái)訪者在經(jīng)過(guò)系統(tǒng)干預(yù)之后還是存在復(fù)發(fā)傾向。雙相情

• 孩子青春期叛逆應(yīng)該如何防范

  1、保持冷靜孩子叛逆，成人一定會(huì)不滿，因此，會(huì)為自己的權(quán)力斗爭(zhēng)，用聲音來(lái)壓倒他。急躁的父母，應(yīng)該提醒自己，保持冷靜，也等孩子冷靜，才進(jìn)行溝通。孩子叛逆，言語(yǔ)和行為會(huì)猶如暴風(fēng)雨，不懂得控制自己。但成人成熟，應(yīng)該要懂得何時(shí)該保持冷靜。2、尋求意見(jiàn)管教孩子，有時(shí)應(yīng)該尋求別人的意見(jiàn)，如問(wèn)周圍有同齡孩子的朋友，如何處理類似的問(wèn)題，或聽(tīng)講座，找輔導(dǎo)員協(xié)助，讓自己的思想較開闊。較好的辦法是去尋求心理*的幫助。