睡太多也是睡眠障礙 總睡不夠要警惕

時間：2022-01-06作者：河南全順醫(yī)療設(shè)備有限公司瀏覽：594

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  詞條說明

• 低壓高一點，年輕人較要警惕！

  一項 較新 研究 顯示 ，年青人 甚至 會出現(xiàn) 低電壓 (舒張壓 )升高 ，而高壓 值(收壓)則不高，從而 導(dǎo)致 心腦血管病 的風(fēng)險 增加 ?？蒲?結(jié)果顯示 ，對50 歲以下 的人來說 ，24 小時 血壓監(jiān)測 平均 為125 mmHg ，而舒張壓 ≥75 mmHg 則明顯 升高 了50 歲以下 的人的心腦血管病 風(fēng)險 。 這項 科學(xué)研究 詳細(xì)分析 了11135人的信息 ，他們 的平均年齡 是55

• 睡個好覺 竟能預(yù)防“癡呆”

  不久前的“世界阿爾茨海默病日”，也被稱之為“世界老年癡呆日”。“阿爾茨海默病”是一種起病隱匿的進(jìn)行性發(fā)展的神經(jīng)系統(tǒng)退行性疾病。對于大多數(shù)人來說是一種既陌生又“熟悉”的疾病——也許在您的身邊就有這種疾病的患者，或者或多或少聽說過有關(guān)這種疾病的故事。面對這種疾病，我們真的束手無策？較新研究發(fā)現(xiàn)，睡個好覺 也可以對“癡呆”起到預(yù)防作用。首先，我們來看看睡眠障礙是怎么和阿爾茨海默病扯上關(guān)系的。老年人的晝夜

• 改變不良生活方式 預(yù)防“吃出來的癌癥”

  很多癌性疾病的發(fā)生與不良的生活習(xí)慣密切相關(guān)。有關(guān)*提醒，注意不要吃燙的食物，少喝高酒，不吃檳榔，應(yīng)用分餐制的公勺，勤洗木筷，要堅決拋棄剩飯剩菜。中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院**醫(yī)院胰胃普外室主任田艷濤教授指出，“趁熱吃”是不可取的生活方式，長期食用燙食會損害食管粘膜和胃粘膜，提升病灶風(fēng)險性。高濃度的酒精還會灼傷食道，破壞粘膜上皮細(xì)胞，甚至造成損傷。即使是在家里吃飯，田艷濤建議使用分餐制公勺，每人較好用自己固定

• 祁州市五寨縣中醫(yī)院引進(jìn)腦循環(huán)