心理問(wèn)題是否可以通過(guò)心理自助類書籍進(jìn)行自我療愈

時(shí)間：2021-11-30作者：紅山區(qū)暖陽(yáng)心理咨詢服務(wù)中心瀏覽：378

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• 詞條

  詞條說(shuō)明

• 今日課間案例分析－強(qiáng)迫思維和強(qiáng)迫行為

  ? ? ? ? 【今日課間案例分析*強(qiáng)迫思維和強(qiáng)迫行為——暖陽(yáng)心理】強(qiáng)迫情緒是以反復(fù)出現(xiàn)強(qiáng)迫思維和強(qiáng)迫行為為基本特征的一種常見的精神心理疾病。來(lái)訪者深知自己的這種觀念和行為不合理、不必要，但因無(wú)法控制或擺脫而焦慮痛苦。強(qiáng)迫情緒可能與遺傳因素和心理環(huán)境因素相關(guān)，主要以心理干預(yù)和藥物**為主要干預(yù)方法。**強(qiáng)迫發(fā)病年齡小于10歲者稱為早發(fā)性強(qiáng)迫，**發(fā)病年齡大于

• 孩子青春期叛逆應(yīng)該如何防范

  1、保持冷靜孩子叛逆，成人一定會(huì)不滿，因此，會(huì)為自己的權(quán)力斗爭(zhēng)，用聲音來(lái)壓倒他。急躁的父母，應(yīng)該提醒自己，保持冷靜，也等孩子冷靜，才進(jìn)行溝通。孩子叛逆，言語(yǔ)和行為會(huì)猶如暴風(fēng)雨，不懂得控制自己。但成人成熟，應(yīng)該要懂得何時(shí)該保持冷靜。2、尋求意見管教孩子，有時(shí)應(yīng)該尋求別人的意見，如問(wèn)周圍有同齡孩子的朋友，如何處理類似的問(wèn)題，或聽講座，找輔導(dǎo)員協(xié)助，讓自己的思想較開闊。較好的辦法是去尋求心理*的幫助。

• 心理干預(yù)如何起作用。

  在心理干預(yù)中心理師教授來(lái)訪者的所有方法和技術(shù)，都需要來(lái)訪者經(jīng)常進(jìn)行練習(xí)的。心理科學(xué)的研究發(fā)現(xiàn)：大腦中的神經(jīng)元之間存在著各種連接和回路，形成一定的反應(yīng)模式，通過(guò)刻意的練習(xí)，大腦就像肌肉一樣是可以被塑造的。兩個(gè)神經(jīng)細(xì)胞之間的交流越多，他們的連接就越高效，而這個(gè)過(guò)程有賴于體驗(yàn)。在不斷重復(fù)的體驗(yàn)中，相關(guān)的神經(jīng)元經(jīng)常被*，就會(huì)慢慢穩(wěn)定下來(lái)，成為一種直覺(jué)反應(yīng)，不用刻意回憶也能完成，甚至產(chǎn)生生理上的實(shí)質(zhì)變化。

• 心理問(wèn)題的病恥感

  淺談心理問(wèn)題的病恥感? ? ? ? 近年來(lái)，在我的心理干預(yù)臨床案例中發(fā)現(xiàn):雖然有很多人能夠?qū)π睦砑熬窦膊〕职輵B(tài)度，能做到正確認(rèn)識(shí)和及時(shí)干預(yù)（在心理求助的人群比例方面發(fā)現(xiàn)，個(gè)人的教育程度越高，越愿意開放性地接受心理干預(yù)，越愿意廣泛地利用有效資源），但還是會(huì)有一部分人群對(duì)精神與心理類問(wèn)題以偏概全存在“病恥感”。較可怕之處在于，無(wú)論那猜疑、嫌棄、不信任的目光是