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詞條說明
**硒是什么呢?讓小編帶大家了解下。硒是人體必需的微量元素,而硒在地球表面分布是較不平衡的,我國約有72%地區(qū)缺硒,特別是從東北到西南的15個省市自治區(qū)的部分地區(qū)構(gòu)成了“貧硒地帶”。因此,中國*營養(yǎng)學家于若木提出,我國要像抓補碘那樣抓好補硒工作。 一般食品的含硒量都在0.2ppm以下,干牡蠣、干海米的含硒量較高,也不到3ppm,**和按常規(guī)方法栽培的食菌的含硒量一般不會**過1ppm。
補硒對孩子眼睛的正常發(fā)育非常重要,尤其是那些酷愛閱讀、上網(wǎng)及讀譜練琴的孩子,普通存在過度用眼的問題,補硒對他們而言,尤為重要。近視、弱視等眼疾的生成,主要是眼內(nèi)自由基攻擊晶狀體,使蛋白質(zhì)凝固,蛋白質(zhì)在晶狀體內(nèi)堆積沉淀,較終導致晶狀體混濁,引發(fā)各種眼疾。硒是“抗氧化營養(yǎng)劑”,能清除晶狀體內(nèi)的自由基,使晶狀體保持透明狀態(tài)?!澳慵液⒆映愿晃傲藛?”較近,一種人體需求甚少,但作用不小的微量元素逐漸進入父
納豆激酶適用什么人群呢?1、 、、腦供血不足及高危人群。2、 、、、心率失常等患及高危人群。3、 高血脂、高、高血粘者、膽固醇過高者。4、 糖尿患者。5、 抽煙者、經(jīng)常外食或應(yīng)酬。6、 血液循環(huán)不良、手腳麻木、靜脈曲張者。7、 頸肩及腰部堅硬酸痛者、久坐不動、經(jīng)常熬夜者。8、 腦梗、急性缺血性腦、女性手腳冰涼、筋脈曲張肺動脈塞癥、腦供血不足其他糖尿合并血管變。9、 亞健康人群。
什么是微量元素呢?微量元素指人體內(nèi)含量少于體重萬分之一的元素,其中必需微量元素是生物體不可缺少的元素,如鐵銅、鋅鈷、鉻、錳硒等,以上諸元素在體內(nèi)不能產(chǎn)生與合成,需由食物來提供。如果膳食調(diào)配不當、偏食或患某些時,就*造成缺乏。從實用營養(yǎng)學的觀點出發(fā),比較*缺乏的元素是鈣和鐵,在特殊地理環(huán)境或其他特殊條件下也可能造成碘、鋅、硒的缺乏。一些元素也可因攝人過量而發(fā)生中毒。隨著科學的進展,人們的認識不斷
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