詞條
詞條說明
學武術的好處1、健體修心武術始終讓個體的心身處于不斷的協(xié)調配合當中,并適當加以外在的壓力進行艱苦的訓練,達到與常人不一般的體質特征。如有力,強健,有毅力等。練習武術的**就是強身健體,修心養(yǎng)性,陶冶情操,講武德。2、治安防身從古至今,武術在任何情況下,都能夠很好的保護自己、家人甚至我們的國家安危。通過智慧和力量的組合,可以完成特殊的除暴安良的防身任務。不僅可以有效治服壞人壞事的發(fā)生發(fā)展,還可以保全
大家都知道氣功分為兩種,一種是軟氣功適合中老年人練習,以健身延年;一種是硬氣功適合青少年練習,以壯體增力。 那么硬氣功怎么練?有哪些基本原則和注意事項? 練習硬氣功必須遵守以下基本原則: 1、內(nèi)練必須在先,即要先養(yǎng)氣、聚氣。 但應該注意這不是指每天練功必須先練內(nèi)氣,而是指在整個練習硬氣功過程必須先練內(nèi)部修練。 2、內(nèi)練要配合外練,但又必須以外練為主.硬氣功講究“真、實、直”,主張以外部修練配合內(nèi)
武術修為,不是一天兩天,一招兩招就能學好的,它需要你有足夠的耐心,堅強的心態(tài),才能夠真正的學好武術,實現(xiàn)自己的武術夢想。 業(yè)余武術愛好者該如何去練習武術呢?這是很多朋友提出的問題。首先,要有一個好老師。一個好的老師,不一定是經(jīng)常出現(xiàn)在媒體上的名人。我們常說要找“明師”,而不一定要“名師”。一個好的老師,除了本人有相當?shù)奈涔π逓?,也要有循循善教的耐心和海納百川的胸懷。他不但要有系統(tǒng)的鍛煉方法,也要
很多初學者在學武術的時候, 老是會有一定的誤區(qū),而且這些誤區(qū)在剛學武術的人身上非常明顯,那就讓少林寺武術學院(告訴我們在學武術的時候應避免哪些誤區(qū)? 一、不要被武俠小說、影視劇誤導: 從以前的八十年代開始,就出現(xiàn)了無數(shù)的武俠小說,以及以武術為題材的一些影視劇,使那些出神入化的功夫看了令人目眩,自然是吸引了不少的武術愛好者。自然而然他們就會認為傳統(tǒng)武術應該是那樣的。 其實不然真正的武術不是能那樣花
公司名: 登封市少林延魯武術學校
聯(lián)系人: 陳主任
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地 址: 河南鄭州登封市登封市少林大道西段
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