沒有武術基礎怎么學好武術

時間：2021-11-23

作者：登封市少林延魯武術學校

詞條
詞條說明
少林武校說練武術要先練基本功
中國功夫有言：“內練一口氣，外練筋骨皮。”關于內練另論。為什么武術功夫特別強調伸筋拔骨? 骨是人之架，筋是骨之束。筋縮而骨節(jié)粘，筋拔而骨節(jié)開。筋萎縮骨質松。筋又靠氣血營衛(wèi)，靠神經調理，靠血液供養(yǎng)。支撐人體之骨架有七十二節(jié)。在七十二節(jié)中負荷重的是膝關節(jié)，其次是踝關節(jié)，還有腕關節(jié)。當然，其它各關節(jié)并非不重要。所以，伸筋拔骨，拉長四肢，腰腿基本功是學武中重要的必修課程。通過抻筋功夫，把身體韌帯拉長，
少林武校說文武雙全較有利于孩子今后的發(fā)展
近年來據一些學校反應現在孩子的體質越來越差，與一些發(fā)達國家孩子體質是無法相提并論的!雖然學校都意識到了這些問題，但是受應試教育體制的影響，學校為了能夠有一個好的升學率，迫不得已，只能只注重孩子的文化課。這也就是孩子體質變得越來越差的主要原因! 家長們，你們愿意看到自己的孩子擁有一個十五六歲的外貌卻擁有一個六七十歲的身體素質嗎?您想讓您的孩子成為一個德智體美，文武雙全的全面人才嗎?您還在為您孩子的
少林武術學校有沒有專門針對女生練習的武術?
女生學習什么防身術好?既能保護自己又能鍛煉身材的，武術學校有沒有專門針對女生練習的武術?女孩子學習哪種武術適合呢?很多女孩子學習武術不要求學成武術高手，而是想保護自己，而武術學校專門為女生練習武術開設了防身術武術班。河南少林武校武術課程開設有散打、套路、跆拳道、擒拿、搏擊、摔跤、硬氣功及少林七十二絕藝等功法。其中適合女生防身用的就是防身術，它是一項緊張、激烈、對抗性強的運動，防身術大的特點是：
練習武術能長個子嗎？
少林武術深受廣大民眾的喜歡，主要是因為能夠強身健體，還能愉悅心情，讓人精神煥發(fā)，顯得愈發(fā)年輕。好多家長很是支持孩子學習武術，一方面可以遠離疾病，身體健康，另一方面還能培養(yǎng)孩子的興趣，增強自我防范能力。那么，有家長就咨詢：我家孩子比較瘦小，平時也不怎么吃飯，個頭比同齡人也矮一些，我看著很是擔憂，這樣下去怎么辦啊?學習武術能不能長個子啊? 小孩子平時不愛吃飯，身體發(fā)育肯定要緩慢一些了，而且每個孩子的