為提高生活的幸福指數(shù)更多人選擇GAVEE

時(shí)間：2016-01-22作者：深圳市家維依家居有限公司瀏覽：147

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• 詞條

  詞條說(shuō)明

• 7種不好的姿勢(shì)會(huì)危害你的健康

  俗話說(shuō)“要站有站相，坐有坐相”，難道你真的站對(duì)了，坐對(duì)了嗎？在日常工作與生活中，我們總是習(xí)慣了某一種特定的習(xí)性與姿勢(shì)，無(wú)論是坐姿、走路、站立、跑步等點(diǎn)點(diǎn)滴滴。其實(shí)你已經(jīng)養(yǎng)成的這些慣性的姿勢(shì)或許正在一步步的危害著你的健康。作為女人，以下這7種較常見(jiàn)的姿勢(shì)一定要知道。 一、工作 弓背伸頭較傷身體，這會(huì)導(dǎo)致頸椎、肩膀前屈，誘發(fā)嚴(yán)重的腰、背、頸椎疼痛。 正確姿勢(shì)：選擇高度、后背角度可調(diào)節(jié)的座椅；坐時(shí)保持膝

• 選擇一款舒適的電腦椅十分重要！

  我們說(shuō)能夠堅(jiān)持正確使用人體工學(xué)電腦椅的朋友是值得肯定的，也是很好的工作和學(xué)習(xí)習(xí)慣，但是有一部分有了人體工學(xué)電腦椅，睡眠時(shí)間就少了，連續(xù)工作的時(shí)間多了，熬夜的時(shí)間多了，甚至用來(lái)玩游戲的時(shí)間也多了，導(dǎo)致自己的睡眠變得很少，我們要做到有了人體工學(xué)電腦椅較要有好睡眠，不能因?yàn)橛辛私】档碾娔X椅，就忽略睡眠的休息了。否則在睡眠和休息不好的情況下，使用人體工學(xué)電腦椅的效果也會(huì)降低。 很多人認(rèn)為只要堅(jiān)持正確的使

• 為提高生活的幸福指數(shù)更多人選擇GAVEE

  作為長(zhǎng)期在電腦前工作的人群來(lái)說(shuō)，看似輕松的職業(yè)，所帶來(lái)的辛酸是很少有人能夠理解的，只有自己和自己的同事才能夠理解。辛酸就是職業(yè)病，主要表現(xiàn)在頸椎病上，數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)得出的結(jié)論，長(zhǎng)期在坐著工作的人群，患有頸椎病的概率要提高百分之八十?？梢?jiàn)坐著對(duì)人們生活的影響是很大的。要解決這樣的現(xiàn)狀可以從兩個(gè)方面來(lái)進(jìn)行，一種方法就是加強(qiáng)體育鍛煉，減少面對(duì)電腦的時(shí)間。但是由于大家的工作也很重要，可見(jiàn)這種方式是不顯示的。那

• 久坐辦公的奮年們，福利到了

  久坐會(huì)對(duì)腰部產(chǎn)生很大的傷害。腰肩盤(pán)**就是久坐引起的。像司機(jī)這就是他們的職業(yè)病。久坐的人都會(huì)多多少少有點(diǎn)腰部的毛病。應(yīng)當(dāng)適當(dāng)?shù)臏p少坐的時(shí)間。坐久了，就站起來(lái)活動(dòng)下。較重要的是要提醒自己，坐一段時(shí)間后，無(wú)論如何都要起來(lái)走一走動(dòng)一動(dòng)，這樣才能保證不會(huì)長(zhǎng)時(shí)間保持相同的坐姿引起腰痛。下面有幾點(diǎn)也可以參考一下 1、飲食調(diào)攝：腰痛者的飲食，一般與常人無(wú)多大區(qū)別。但要注意避免過(guò)多地食用生泠寒濕的食物即使在夏天