女性秋季養(yǎng)生食療

時間：2014-10-15

作者：上海芝輝家政服務有限公司

詞條
詞條說明
秋分適合吃什么？12種食物補水潤燥
? 秋分時節(jié)為每年的9月23-24日，這時秋季過半，干燥的氣候使得不少人處于缺水狀態(tài)，皮膚干燥、無光澤，該怎么辦呢？食療較有效，那么秋分適合吃什么？12種食物滋潤又補水，下面帶你看看秋分適合吃的12種食物。 1、梨梨，因為本身的鮮嫩多汁，被稱為“**礦泉水”。梨，能夠清熱解毒，清心降火，生津潤肺，較適合作為秋季潤燥的食物。除了生吃之外，我們還可以榨汁享用?；蚣优齑蠛！⒍献?、冰糖少
10個較佳時間吃甜食不長胖
?甜食，一向都是女人們的較愛，但是為了保持苗條的身材又不得不拒絕甜食，可是心愛的甜食又放不下，真是十分為難?。∧敲丛趺礃蛹瓤梢猿蕴鹗秤帜鼙３肿∶鐥l身材呢？那就得掌握吃甜食的較佳時間了，下面就介紹十個較佳時間吃甜食不發(fā)胖。 1、疲勞饑餓時吃甜食*補充體力體力過量消耗會造成體內能量不足，產(chǎn)生疲勞。甜品中的糖能比其它食物較快地被吸收，提高體內熱能，*補充體力。 2、嘔吐或腹瀉時吃甜
生活中的音樂親子游戲
??在平時生活中反復地使用音樂語言。在每天的生活中，你可以用童謠或兒歌的形式來提醒孩子該做什么事啦。試試看，幫助孩子自控，讓他們養(yǎng)成好習慣，這可是一種頗為有趣的方式呢! 探索高音和低音：抬起雙手(同時伴以大聲的指令)，示意孩子大聲地演奏自己的樂器，然后放下雙手(伴以輕聲的指令)，示意孩子輕聲演奏。這可以讓孩子體會到高音和低音的區(qū)別。將自己的身體當作樂器：用擊掌、拍腿、輕
普陀區(qū)人民醫(yī)院
? 上海市普陀區(qū)人民醫(yī)院（原名紡一醫(yī)院）是一所二級甲等綜合性醫(yī)院，是上海*二醫(yī)科大學、安徽醫(yī)科大學的教學醫(yī)院，也是復旦大學醫(yī)學院、江蘇大學醫(yī)學院的教學實習基地。醫(yī)院創(chuàng)建于1933年。1999年，由紡織系統(tǒng)劃歸普陀區(qū)，成為普陀區(qū)東南地域醫(yī)療衛(wèi)生中心。2000年3月，與華山醫(yī)院聯(lián)手成立了上海市華山神經(jīng)外科（集團）醫(yī)院普陀分院。 ? ??醫(yī)院經(jīng)過幾十年的發(fā)展，目