秋季必喝的九款茶 潤(rùn)肺去燥養(yǎng)生較佳

時(shí)間：2014-09-30作者：上海芝輝家政服務(wù)有限公司瀏覽：179

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• 詞條

  詞條說(shuō)明

• 國(guó)慶長(zhǎng)假健康飲食要訣

  國(guó)慶節(jié)快到了，美食一一端上桌，但可不能因慶佳節(jié)而忘了身體負(fù)擔(dān)，所以應(yīng)控制熱量和糖份的攝取，才能吃得健康。 天下養(yǎng)生網(wǎng)小編提醒：這些不健康的飲食方式你有嗎？ 一般來(lái)說(shuō)，慢性病人應(yīng)避免食用含有蛋黃的月餅，以減少攝取一個(gè)蛋黃中250毫克的膽固醇，市售低熱量的蒸月餅、冰皮月餅，每個(gè)熱量都**120卡，可以列入考慮食用。 *指出，慢性病人應(yīng)把月餅當(dāng)成點(diǎn)心，而不是正餐，一天食用量不可**過(guò)一個(gè)，每次只能吃下

• 怎么鍛煉手指靈活度？18招鍛煉手指靈活度

  很多人經(jīng)常會(huì)覺(jué)得自己的手指不聽(tīng)話，關(guān)鍵時(shí)刻掉鏈子反應(yīng)不過(guò)來(lái)，有想砍掉它的沖動(dòng)。那么怎么鍛煉手指靈活度呢？有很多種方法可供選擇，下面養(yǎng)生網(wǎng)為您介紹怎么鍛煉手指靈活度的18種方法。 1、根部打圈 按摩手指時(shí)在手指的根部打圈至手指尖。 2、合掌壓手 兩手十指相對(duì)，然后稍用力壓手，注意掌心避免接觸。鍛煉手的彎度。 兩手合掌，然后向左或右壓，加強(qiáng)手及手腕的靈活度及柔軟度。 雙手相對(duì)，兩手指尖交叉，然后在合

• 金秋時(shí)節(jié)吃橘子 三大禁忌要需知

  金秋時(shí)節(jié)，正是橘子上市的時(shí)候，現(xiàn)在的橘子也正是*的時(shí)候，因此我們常?？吹胶芏嗳颂嶂蟠笮⌒〉难b著橘子的兜子。橘子酸酸甜甜富含維生素C，因此大受人們喜愛(ài)。橘子雖好，品嘗起來(lái)也是要有很多的注意事項(xiàng)的！ 金秋時(shí)節(jié)橘子酸甜 1個(gè)橘子就幾乎滿足人體一天中所需的維生素C的含量。并且橘子中含有170余種植物化合物和60余種黃酮類化合物，其中的大多數(shù)物質(zhì)均是**抗氧化劑。橘子中豐富的營(yíng)養(yǎng)成分有降血脂、抗動(dòng)脈粥

• **路街道各創(chuàng)衛(wèi)工作組各司其職，推進(jìn)工作開(kāi)展

  ??4月16日以來(lái)，設(shè)攤整治組和門責(zé)整改組大力整合公安、城管、交警、工商、食藥監(jiān)、綠容等部門以及志愿者力量，對(duì)東新支路、東新路、東新路230弄社區(qū)醫(yī)院（東新分部）、光復(fù)西路武寧路橋下、西談家渡路、曹楊路、中山北路、葉家宅南路、萬(wàn)航渡后路、亞新生活廣場(chǎng)周邊、新會(huì)路、江寧路、陜西北路、安遠(yuǎn)路、中國(guó)澳門路、**路、常德路、昌化路、宜昌路、西康路等路段的無(wú)證設(shè)攤現(xiàn)象開(kāi)展綜合整治，共計(jì)出動(dòng)