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詞條說明
這些食物是**的“消炎藥” 保護心腦血管、預防慢病的“主力軍”
近日,哈佛大學的一項科學研究頗具創(chuàng)意??蒲腥藛T從食材、營養(yǎng)元素與人體炎癥相關(guān)性的角度,探索食用不同食材對人體炎癥的危害,然后與心腦血管疾病、心肌梗死、中風危害相關(guān)性進行科學研究。學者根據(jù)不同成分與體內(nèi)炎癥的相關(guān)性進行評分。評價各種成分的抗炎作用,評價抗感染成分和抗炎成分。這項科學研究對20萬沒有心腦血管疾病的美國居民進行了32年的調(diào)查分析,發(fā)現(xiàn)與經(jīng)常吃抗感染食物的人相比,經(jīng)常吃抗炎食物的人會患心腦
或者是因為擔心飲用水的口感和清潔度,或者是為了省事省事。如今,越來越多的人,尤其是日常生活在城市的年輕人,將礦泉水作為生活用水的主要來源。眾所周知,不久前在網(wǎng)上很受歡迎:經(jīng)常喝礦泉水會導致缺鈣??陀^事實真的是這樣嗎?我國城市居民生活用水主要涉及飲用水、礦泉水、人力酸化水、純**食用純凈水等生活用水。其中,飲用水是以地面水或地表水為純**水資源,經(jīng)過一系列工藝處理后導入家家戶戶,是目前較大的生活用水
關(guān)于這個問題的看法有很多,有人認為該吃,因為它有利于補鈣,還能增加蛋白質(zhì)供應。但也有人認為沒必要吃,因為有研究結(jié)果說,補鈣對預防骨質(zhì)疏松沒好處。也有人看到有文獻報道,多吃乳制品反而容易發(fā)生骨折,甚至還聽到科學新聞?wù)f,鈣補多了會招來心臟病等等。這些話聽起來非?;靵y,其實真相并沒那么顛覆。首先,因為飲食習慣不同,在美國和歐洲所做的流行病學調(diào)查數(shù)據(jù),在中國不一定適用;其次,國外研究中所說的“多吃”,和我
今日立冬,拉開了自然界萬物閉藏的大幕,人體陽氣也相應開始潛藏于內(nèi)?!岸亍比绾巍安亍??為此,人民網(wǎng)采訪中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院**科主任醫(yī)師許云,解答立冬養(yǎng)生的相關(guān)問題?!岸焓情]藏的季節(jié),‘閉’指關(guān)住‘陽氣’,‘藏’指藏‘精’和藏‘神’?!痹S云表示,夏天養(yǎng)生提倡經(jīng)常打開門窗,保持空氣流通。立冬后,除必要的通風換氣外,大部分時間要關(guān)閉門窗,抵御寒邪入侵。較近門診上一些患者反映出現(xiàn)了腰疼、大便不成形,
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