詞條
詞條說明
這兩年在注意養(yǎng)生保健的人群中開始流行一句話:不問吃的好不好,就問拉的暢不暢。這句話大有蓋過中國人逢人就問:“吃了嗎”的勢頭。可見排便是否正常對于人的健康比吃的好不好,補不補較重要。 便秘的表現(xiàn) 便秘的主要表現(xiàn)是排便次數(shù)減少和排便困難,許多患者的排便次數(shù)每周少于3次,嚴重者長達2~4周才排便一次。 有的患者可**地表現(xiàn)為排便困難,排便時間可長達30分鐘以上,或每日排便多次,但排出困難,糞便硬結(jié)如羊糞
近些年來,“排毒”成為一個流行詞匯。其實,從嚴格意義上來說,排毒并不是一個嚴謹?shù)目茖W用語,并且至今沒人能很明確地表述這個概念。但合理的膳食可以減少體內(nèi)代謝廢物和腸道發(fā)酵毒素的產(chǎn)生,可以提高人體的解毒功能,同時還能減少人體對一些毒素的吸收,促進其從腸道排出。因此,從這個角度來說,食物中有一些“排毒高手” 綠葉菜 多項研究證明,綠葉蔬菜中的葉綠素、膳食纖維和多種植物化學物,有利于減少污染物的吸收,促進
我國是世界花果之鄉(xiāng),美味佳果,不勝枚舉。 但要說起奇來,恐怕要數(shù)枳椇子了。 枳椇子的果實其貌不揚,彎彎曲曲。 但是當你嘗過后,才會知道它的味道是如此甘甜。 不僅如此,它的功效也十分強大。 據(jù)科研部門分析測定,果梗中含蔗糖24%、葡萄糖9.5%、果糖7.92%。因而有“糖果樹”的盛名,又有“雞爪梨”、“甜半夜”之雅稱。 此外,還含有豐富的**酸、蘋果酸鉀等無機鹽類。含有多種維生素和18種人體必需的氨
“樺褐孔菌”,又名白樺茸,也叫做西伯利亞靈芝,是一種生長于俄羅斯西伯利亞原始森林白樺樹上的稀有藥用真菌,菌核呈現(xiàn)瘤狀(不育性的塊狀物)。 樺褐孔菌無法人工培育,只能寄生于白樺樹活體,不斷汲取樺樹養(yǎng)分而生長。在沒有人為因素干預(yù)下,白樺樹會因養(yǎng)分喪失殆盡枯竭而死,對于樺樹而言,白樺茸是不得不遠離的“癌細胞”,一旦被寄生便無處可逃。 多年來,樺褐孔菌在俄羅斯民間作為**疾病的藥用真菌,屬于純中藥,是21
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