伸筋拆骨術(shù)，柔性拉筋！這位老師一次又一次驚爆全場！

時間：2019-07-14作者：中推聯(lián)合（北京）醫(yī)學(xué)研究院瀏覽：248

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• 詞條

  詞條說明

• 雙盤腿對女性的好處有那些？

  雙盤腿是一個非常簡單的坐姿，人人可練，即使60歲，也可以開始練習(xí)！雙盤腿練的不僅是筋骨，而且能把全身經(jīng)絡(luò)全部打開，把全身血脈打通。每天堅持20分鐘雙盤腿，好處多到你想不到！護(hù)腿、護(hù)肩頸、防治關(guān)節(jié)痛雙盤腿能改善腿部、踝部、髖部的柔韌性，使兩腿、兩髖變得柔軟，有利于預(yù)防和緩解關(guān)節(jié)痛。每天堅持20分鐘，可增進(jìn)骨骼強(qiáng)度，日常**不生。楊定一在《真原醫(yī)》書中透露，依據(jù)自己的身體狀況采取單盤、雙盤或兩腳交叉方

• 養(yǎng)生知識，膝關(guān)節(jié)一動“咔咔響”？要警惕了

  不知道大家有沒有這樣的經(jīng)歷：蹲下站起來的時候，膝關(guān)節(jié)有時候會發(fā)出“咔啦咔啦”的彈響……難道這是身體在報警？關(guān)節(jié)要廢了嗎?其實(shí)，膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)咔咔響，可能是膝關(guān)節(jié)里的滑液不足導(dǎo)致的。這種滑液是存在于關(guān)節(jié)的空隙中。這些滑液也不是一直存在的，而是關(guān)節(jié)活動時，擠壓滑膜，產(chǎn)生滑液，這樣起到潤滑關(guān)節(jié)的作用。如果平時缺少運(yùn)動，滑膜缺少來自外界的擠壓，滑液就會變少，缺少了潤滑的關(guān)節(jié)就會出現(xiàn)所謂的“咔咔響”，給人一種膝

• 針灸美容培訓(xùn)你敢嘗試嗎

  如今外國人已經(jīng)把針灸美容當(dāng)做時髦，作為針灸本土化，而且很有發(fā)言權(quán)的我們，必須要好好聊聊這個美容方法了。針灸美容已經(jīng)從宋朝（公元960-1279）中使用，用針插入特定的穴位，用針灸刺激膠原蛋白滋養(yǎng)肌膚，減少皺紋的出現(xiàn)。宋朝就是用這個方法來觀察太后的皮膚狀況以及保持太后青春容貌。怎么樣利用針灸來美容培訓(xùn)呢？在扎針時，醫(yī)生將其插入細(xì)膩的皮膚，利用消毒針頭變成具體的壓力點(diǎn)來試探皮膚局部反應(yīng)。針刺美容是用針

• 較新課程“非遺項(xiàng)目”嶺南陳氏針法 飛針

  “廣東省省級‘非遺’項(xiàng)目——‘嶺南陳氏針法’ 療法介紹：廣東省省級“非遺”項(xiàng)目—— “嶺南陳氏針法”歷經(jīng)陳寶珊、陳錦昌、陳全新、陳秀華等五代人兩代弟子逾**的發(fā)展、傳承與創(chuàng)新，是嶺南中醫(yī)針灸較具代表性的學(xué)術(shù)流派之一。臨證以“陰陽互濟(jì)、通調(diào)和暢”為學(xué)術(shù)思想，**“嶺南陳氏針法”體系，包含飛針法、分級補(bǔ)瀉法和導(dǎo)氣法；其中，飛針法奠定我國“無痛針學(xué)技術(shù)”里程碑；分級補(bǔ)瀉手法**對補(bǔ)法和瀉法進(jìn)行量化，乃