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詞條說明
身體的不同穴位,我們在按摩或者**的時(shí)候都是有不同的效果。在很多的穴位當(dāng)中,有一個(gè)經(jīng)常會看到的穴位,那就是關(guān)元穴,一般都在人的肚臍眼下三寸的位置,那我們在一些氣血運(yùn)行不暢或者有腹痛脾氣等等的時(shí)候都會針灸這一個(gè)關(guān)元穴達(dá)到緩解和**疾病的效果。 身體的不同穴位,我們在按摩或者**的時(shí)候都是有不同的效果。在很多的穴位當(dāng)中,有一個(gè)經(jīng)常會看到的穴位,那就是關(guān)元穴,一般都在人的肚臍眼下三寸的位置,那我們在一些
充足良好的睡眠對身體健康很重要,夏季天氣炎熱,很多人都睡不好覺,睡眠養(yǎng)生是夏季養(yǎng)生重要的一個(gè)方面,快跟小編來了解下夏季睡眠養(yǎng)生的注意事項(xiàng)吧。 夏季睡眠養(yǎng)生注意事項(xiàng) 1、晚餐飲食要清淡 夏季晚餐注意不要食用太油膩、難以消化的食物,飲食要以清淡為主。如果晚餐選擇不對,很可能讓你在漫漫夏夜輾轉(zhuǎn)反側(cè)。那么,哪些食物會影響睡眠呢?脹氣食物,有些食物在消化過程中會產(chǎn)生較多的氣體,從而妨礙正常睡眠,如豆類、土豆
中醫(yī)講:“陽氣者,若天與日,失其所,則折壽而不彰”。養(yǎng)生命其實(shí)就是養(yǎng)陽氣?,F(xiàn)代人壓力大、欲望盛,每天都在損耗自己的陽氣,直到傷及根本,疾病叢生。 一、非時(shí)作息,陽不歸根 古人說:日出而作,日落而息。和天地保持一致的作息,是保養(yǎng)精氣,旺盛精神的根本。在電子設(shè)備發(fā)達(dá)的今天,熬夜成為普遍現(xiàn)象。 陽氣耗損而得不到補(bǔ)充,長此以往,坎陽虧虛,脫發(fā)、胃病接踵而至。中醫(yī)認(rèn)為:“亥子丑”這三個(gè)時(shí)辰必須入睡,只有這樣
現(xiàn)代社會對女人的高要求,上的了廳堂下得了廚房這已是較基本要求。除此以外還要在職場、家庭生活中游刃有余,披荊斬棘,才能為自己占據(jù)一席之地。在這樣的客觀環(huán)境下,女人就變的很焦慮。孩子、丈夫、公婆、周邊人際關(guān)系中但凡發(fā)生一點(diǎn)小事情,可能都會觸發(fā)她的敏感脆弱神經(jīng),而導(dǎo)致一天都心情郁悶。 如果遇到女人的特殊的生理期,不好意思,請你原諒她的暴躁、易怒。這不過是因?yàn)閮?nèi)分泌失調(diào)引發(fā)的情緒病。畢竟糟糕情緒憋在身上不
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