詞條
詞條說(shuō)明
1、經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生 經(jīng)絡(luò)是遍布人體全身的“網(wǎng)絡(luò)”系統(tǒng),它控制著血和氣的運(yùn)行流動(dòng),以保證各組織系統(tǒng)的正常功能。《黃帝內(nèi)經(jīng)》說(shuō),經(jīng)絡(luò)具有決生死、處**、調(diào)虛實(shí)之作用。古代養(yǎng)生學(xué)家認(rèn)為,疏通經(jīng)絡(luò)可作為攝生的重要措施,而較簡(jiǎn)便的方法就是經(jīng)常刺激、按摩、針灸三個(gè)重要穴位即合谷穴、內(nèi)關(guān)穴和足三里穴。 合谷穴可以防治顏面及五官方面的疾病,內(nèi)關(guān)穴有助于防治心臟疾患,足三里穴則對(duì)預(yù)防五臟六腑特別是消化系統(tǒng)的疾病較有效。
記得小時(shí)候家里大人教我們一首童謠:“一九、二九不出手,三九、四九冰上走,五九六九……”,當(dāng)時(shí)不知道這首歌謠是什么意思,長(zhǎng)大之后才明白。三九四九原來(lái)是一年之中較寒冷的時(shí)節(jié),處處都能看到結(jié)厚的冰。此時(shí)陽(yáng)氣斂藏,氣血不暢,皮膚干燥,毛孔閉塞。正是人體較合適的調(diào)養(yǎng)生息,補(bǔ)陽(yáng)氣的時(shí)候。 冬至墨療較補(bǔ)陽(yáng) 俗話說(shuō)“夏養(yǎng)三伏,冬養(yǎng)三九”,冬至較是補(bǔ)陽(yáng)的較佳時(shí)機(jī)。在三九天墨療,能溫陽(yáng)益氣,健脾補(bǔ)腎益肺,祛風(fēng)散寒,起
丞愛(ài)一貼瘦由醫(yī)用非織造敷布、醫(yī)用壓敏膠、防粘離型紙、發(fā)熱體(木質(zhì)活性墨粉、鐵粉、蛭石、吸水樹(shù)脂、食用鹽、水)植物粉包(艾絨、益母草粉、番瀉葉粉、紅花、薄荷粉、甘草根粉、桑葉、冰片)組成。【使用方法】1、用溫水將肚臍部位洗干凈,并按摩5分鐘左右;(這個(gè)步驟也可省略,但是增加這個(gè)步驟吸收效果較好)2、打開(kāi)包裝將本品貼于肚臍部位,清雅撫平貼牢,約5-10分鐘開(kāi)始發(fā)熱,待無(wú)明顯熱感后揭下即可(一般是貼敷一
第一步調(diào)理身體,身體好的朋友調(diào)理其間就??會(huì)瘦,身體糟糕的朋友調(diào)理期可能會(huì)長(zhǎng)胖兩三斤,這都是好事; ????????第二步*期,有了好的身體后體重就會(huì)慢慢下降,尺寸也慢慢縮緊,皮膚越來(lái)越好,身體越來(lái)越棒,???第三步鞏固期,鞏固期就是慢慢讓體質(zhì)變成易瘦體,才能不反彈。
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