詞條
詞條說明
寒冷會(huì)使人的全身或者局部血液循環(huán)不良,或者肢體末梢兒血液循環(huán)障礙,這會(huì)導(dǎo)致手腳冰涼。經(jīng)常長期的手腳冰涼,可以稱為“冷寒癥”。中醫(yī)理論認(rèn)為這是氣虛、氣滯、陽氣不足的反應(yīng)。女性在經(jīng)期、孕期和產(chǎn)期等特殊生理時(shí)期,由于體虛,較*引起手足冰冷。如果不及時(shí)加以預(yù)防,會(huì)導(dǎo)致精神不佳、身體畏寒的反應(yīng),嚴(yán)重的還可引起下肢的靜脈曲張。?腿寒的調(diào)理辦法?1、有氧運(yùn)動(dòng)例如瑜伽,或健身操在家進(jìn)行。這樣
現(xiàn)在大家感冒發(fā)高燒,**個(gè)想法就是退燒,醫(yī)院里退燒較快的方法是什么?就是打針、輸液,較普遍的就是到醫(yī)院掛三天點(diǎn)滴。掛點(diǎn)滴是中國人用得較多的**手段,到了醫(yī)院不管什么病,先掛上三天點(diǎn)滴再說。輸液成了很多人的防病手段,但是輸液不是“**藥”,不可能“液到病除”。相反,過度輸液還可能導(dǎo)致一些不良后果。就連世界衛(wèi)生組織確定的合理用藥原則都是提倡大家:“能吃藥不打針,能打針不輸液”。 1、輸液——降低*力
人到中年,工作上的責(zé)任和壓力較大,而上升的空間卻在變小,除了事業(yè)上的瓶頸,大多數(shù)人的健康上也開始亮紅燈。特別是對(duì)于很多女性來說,月經(jīng)開始變得不規(guī)律,進(jìn)入了圍絕經(jīng)期后,一些小毛病日益上身,人也變得懶散疲憊。其實(shí),才四五十歲,這遠(yuǎn)遠(yuǎn)不是衰老的年齡,而出現(xiàn)這些“衰老”的狀態(tài),其實(shí)是因?yàn)槠⑻摿耍⑻摿藲庋蜁?huì)不足。氣血足不足?兩招自檢天氣逐漸變熱,對(duì)身體的消耗越來越大。氣血不足的人會(huì)變得較加虛弱。舉個(gè)典型
充足良好的睡眠對(duì)身體健康很重要,夏季天氣炎熱,很多人都睡不好覺,睡眠養(yǎng)生是夏季養(yǎng)生重要的一個(gè)方面,快跟小編來了解下夏季睡眠養(yǎng)生的注意事項(xiàng)吧。 夏季睡眠養(yǎng)生注意事項(xiàng) 1、晚餐飲食要清淡 夏季晚餐注意不要食用太油膩、難以消化的食物,飲食要以清淡為主。如果晚餐選擇不對(duì),很可能讓你在漫漫夏夜輾轉(zhuǎn)反側(cè)。那么,哪些食物會(huì)影響睡眠呢?脹氣食物,有些食物在消化過程中會(huì)產(chǎn)生較多的氣體,從而妨礙正常睡眠,如豆類、土豆
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