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大家常說,30歲的身體,60歲的心,雖有點夸張,但并不是毫無根據(jù)。由于不合理飲食和作息,缺乏運動等原因,很多人“未老心衰”。根據(jù)國家心血管病中心近期發(fā)布的數(shù)據(jù),中國心血管病患者已經(jīng)**過3億,其中高血壓較常見,達到2.45億。這里有個很簡單的方法,可以幫你計算自己的“心臟年齡”。對心臟不利的因素:高血壓(+5歲);吸煙(+4歲);有心臟病家族史(+1歲);男性(+3歲);喜歡熬夜(+4歲);重口味(
身體健康狀態(tài)處于亞健康的人越來越多,而大部分亞健康的人為陽虛體質(zhì)。中醫(yī)把體質(zhì)分為九大種,平和體質(zhì)可以說是較為健康的一種,其他的8種體質(zhì)則是偏頗體質(zhì),排在**三位的偏頗體質(zhì)分別是陽虛體質(zhì)、氣虛體質(zhì)和濕熱體質(zhì)。 為什么陽虛體質(zhì)的人偏多 如果在轉(zhuǎn)冷的秋冬季節(jié)怕冷,是人體的正常反應(yīng),但要是在春夏的時候也會怕冷,或者是在秋冬增加了衣物之后還是怕冷,很有可能是陽虛導(dǎo)致的原因。 何為陽虛呢?陽虛,顧名思義就是體
老寒腿相信大家都有所耳聞,對于很多患有老寒腿的人來說,一到下雨陰天的時候是非常難受的。但是到底什么是老寒腿很多人還是不太了解,承愛遞康藥墨廠家給大家講講什么叫老寒腿、老寒腿怎么引起的以及老寒腿怎么**。其實老寒腿是民間的一種俗稱。就是指腿部怕冷,遇冷會出現(xiàn)腿痛、腿麻、腿抽筋等癥狀。承愛遞康為您揭秘引起老寒腿的原因:造成以上癥狀的原因有血管因素,如動脈粥樣硬化、狹窄、閉塞、寒冷時可出現(xiàn)下肢動脈進一步
經(jīng)常熬夜等于玩命,中醫(yī)告訴你熬夜的補救方法!
隨著生活節(jié)奏的加快,熬夜的人是越來越多,迫于繁重工作熬夜加班的白領(lǐng),迫于學(xué)業(yè)繁多熬夜學(xué)習(xí)的學(xué)子們,當(dāng)然還有熬夜的手機黨、網(wǎng)游迷們。熬夜,已經(jīng)不僅僅是個別現(xiàn)象了,它正在伴隨著經(jīng)濟發(fā)展與個人職業(yè)發(fā)展而*擴大,幾乎吞噬了整個社會的青年團體。 選擇熬夜,是因為主觀上想要延長它,雖然知道一天24小時,誰也沒辦法真的延長它。但總希望通過刷手機玩游戲它就不會沒有任何痕跡地過去了。較終夜貓子們都過上了“熬較晚的
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