詞條
詞條說(shuō)明
隨著智能手機(jī)的普及,"低頭玩手機(jī)對(duì)頸椎不好,久了*的頸椎病"這樣的健康觀念也開始深入人心。而且,長(zhǎng)期低頭玩手機(jī)帶來(lái)的頸椎酸痛不適也是對(duì)大家的警醒。 然后,為了玩手機(jī),大家各出奇招。其中就有:不低頭玩手機(jī),那我半躺著玩手機(jī)總可以了吧?然而,半躺著玩手機(jī)真的就不影響脊柱健康嗎? 為什么半躺姿勢(shì)會(huì)傷腰? 半躺時(shí),腰椎無(wú)法得到恰當(dāng)?shù)闹?,無(wú)法維持正常的生理曲度,腰背肌肉長(zhǎng)期處于伸展?fàn)顟B(tài),得不到適當(dāng)?shù)男菹?/p>
肝經(jīng)點(diǎn)一點(diǎn),無(wú)病一身輕
臉色不佳、喉干、惡心、下痢、陰痛、腰痛、腳的*三指痛、焦燥、缺乏決斷力?這是肝經(jīng)出現(xiàn)了異常。肝是“人體的將軍”,這位將軍的任務(wù)就是率領(lǐng)“*”,抵御體內(nèi)累積以及體外不斷入侵的毒素。如果肝經(jīng)出現(xiàn)了異常,身體即會(huì)呈現(xiàn)各種不適的癥狀。 肝經(jīng)病表現(xiàn) 1、會(huì)“兩脅下痛” “脅”指從腋下到腰上的部分;然后“引少腹”,“少腹”指肚臍以下的肚子,“引少腹”就是指使得小腹也會(huì)疼痛,因?yàn)楦谓?jīng)也從小腹處經(jīng)過(guò),所以它也會(huì)
食療養(yǎng)胃 1、參芪猴頭菇燉雞 原材料:猴頭菇100克,老母雞1只(約750克),黃芩、高麗參、紅棗各10克,生姜片、蔥、紹興酒、白湯、木薯淀粉各適當(dāng)。 作法:將猴頭菇清洗去蒂,腫脹后擠干水,切成片備用。將全部原材料放進(jìn)燉鍋內(nèi),慢火慢燉。 作用:此滋補(bǔ)湯具備補(bǔ)氣血、健脾胃、養(yǎng)胃的作用。 2、熱曲陳皮粥 原材料:熱曲15克,茯苓10克,稻米50克。 作法:將熱曲、茯苓研為粉末,放進(jìn)鍋中,加冷水適當(dāng),侵
人到中年,工作上的責(zé)任和壓力較大,而上升的空間卻在變小,除了事業(yè)上的瓶頸,大多數(shù)人的健康上也開始亮紅燈。特別是對(duì)于很多女性來(lái)說(shuō),月經(jīng)開始變得不規(guī)律,進(jìn)入了圍絕經(jīng)期后,一些小毛病日益上身,人也變得懶散疲憊。其實(shí),才四五十歲,這遠(yuǎn)遠(yuǎn)不是衰老的年齡,而出現(xiàn)這些“衰老”的狀態(tài),其實(shí)是因?yàn)槠⑻摿?,脾虛了氣血就?huì)不足。氣血足不足??jī)烧凶詸z天氣逐漸變熱,對(duì)身體的消耗越來(lái)越大。氣血不足的人會(huì)變得較加虛弱。舉個(gè)典型
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