墨療后背，能活百歲

時間：2021-04-29作者：山東承愛遞康生物科技有限公司瀏覽：129

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• 詞條

  詞條說明

• 女性經(jīng)期怎么保養(yǎng)

  經(jīng)期結(jié)束后子宮完成了較新?lián)Q代，氣血較空虛。此時氣血進入新的積蓄周期，需要好好補養(yǎng)氣血。這時可適當用一些補血補氣的食物，如阿膠、紅棗、龍眼肉，以及八珍湯、姜棗茶等補氣血的食療方。一般女性的月經(jīng)周期是五到七天，那么月經(jīng)后的五到七天就是排卵期。一般女性的黃金進補期，就是月經(jīng)結(jié)束后的這1周內(nèi)，在這段時間補益氣血，事半功倍。如果是備孕女性，可在這段時間進行滋補，適當吃一些海參、花膠。在不同特殊時期敷丞愛泥灸

• 熬夜勞神又傷身，墨療伴您行

  快節(jié)奏的生活以及工作學(xué)習(xí)的壓力讓熬夜成了很多年輕人（不管成年人還是大中學(xué)生）的生活方式，同時宵夜也成了*加餐。然而熬夜并不僅僅導(dǎo)致我們的黑眼圈和白天的昏昏欲睡，宵夜也不僅僅導(dǎo)致肥肉滋生，它們有可能給我們?nèi)砀飨到y(tǒng)、器官造成嚴重后果。 1、心血管系統(tǒng) 大量研究均發(fā)現(xiàn)，熬夜會導(dǎo)致腎上腺素和去甲腎上腺素升高，它們分別可以引起心肌收縮、心輸出量增加以及血管收縮，進而導(dǎo)致血壓升高以及血液粘稠度增高，增加心

• 如何保護脾胃

  ?一、飲食 1、多主少副：多吃主食，少吃副食 春天氣溫變化反復(fù)無常，主食富含碳水化合物，可以轉(zhuǎn)化為熱量，提供身體所需。此外，春季注重調(diào)養(yǎng)脾胃，主食同大魚大肉相比，較易消化，能較好地保護腸胃。 2、多菜少果：多吃蔬菜，少吃水果 蔬菜含有豐富的維生素、纖維素和礦物質(zhì)，有疏通血管和腸道的特殊功能，還能幫助肝臟盡快實現(xiàn)蛋白質(zhì)、糖類、脂肪代謝。少吃水果并不是說不吃水果，而是要適量地吃。水果含有較多

• 夏天一旦缺它，傷心臟、升血壓、還可能導(dǎo)致昏迷！

  夏天溫度高，稍微動一下就出汗，出門買個菜、跳個廣場舞較是揮汗如雨。所以夏天人體較*缺鉀。 汗液中除了水分和鈉以外，還含有一定量的鉀離子，因為天氣炎熱，人體消耗的能量增多，能量代謝需要鉀的參與，因此在夏天人體的鉀流失要比其他季節(jié)更多一些。 缺鉀：健康的不定時炸彈當體內(nèi)的鉀不斷隨著汗液流失，沒及時補上，會特別倦怠無力、頭昏眼花，感覺呼吸困難，嚴重時，將導(dǎo)致昏迷、中風(fēng)、心腎受損、半身不遂、心臟停跳甚至