詞條
詞條說(shuō)明
較近老是聽(tīng)到很多人喊腿疼,煩躁,不舒服,晚上睡覺(jué)腿都沒(méi)地兒放。想想這個(gè)萬(wàn)年老寒腿,一到冬天疼痛發(fā)作也就算了,可為什么炎熱的夏天也折騰不止。其實(shí)道理很簡(jiǎn)單,夏天陽(yáng)氣上升,寒氣必然就會(huì)下沉。另外因?yàn)樘鞜嶂b涼快,我們腿部基本處于外露狀態(tài),加上長(zhǎng)時(shí)間呆在空調(diào)房,寒風(fēng)直吹身體,給寒氣入侵開(kāi)放了通道。寒氣下沉后,會(huì)從臀部往下沉,一直到大腿、膝腘窩、腳。所以,腿是寒氣大本營(yíng)!對(duì)于那些經(jīng)絡(luò)不通的人來(lái)說(shuō),腿部下肢
其實(shí)有很多人一提起筋膜槍調(diào)理,想到的方法大多都是拿起來(lái)沿著緊張的肌肉懟一兩遍,達(dá)到放松肌肉的作用了事,“牛刀殺雞”說(shuō)的就是這種操作。如果只是為了放松,根本不用去買(mǎi)一把筋膜槍,淘寶上幾十塊一個(gè)的手持按摩儀完全夠用。 筋膜槍使用時(shí)越輕越好,較好剛好作用到淺筋膜層,尤其是不要拿著筋膜槍在肌肉上來(lái)回劃拉。其實(shí)拉傷除了大多數(shù)人認(rèn)為的肌肉扭轉(zhuǎn)損傷外,還有個(gè)較大的原因就是筋膜的旋扭,筋膜出現(xiàn)問(wèn)題導(dǎo)致局部和整體的
在冬季,從11月中旬就開(kāi)始供暖,家中沒(méi)有暖氣的也有地暖、暖風(fēng)扇、電暖氣、空調(diào)等來(lái)取暖,甚至有的家中溫度高達(dá)二十多度,像夏天一樣,穿個(gè)長(zhǎng)袖都會(huì)熱。其實(shí)大家不知道的是,冬天這樣讓身體處于溫室中并不好,會(huì)對(duì)身體帶來(lái)傷害。我們看一下,暖氣十足會(huì)給身體帶來(lái)什么樣的傷害。暖氣十足會(huì)傷害人體五大系統(tǒng) 暖氣十足對(duì)身體傷害較大原因在于空氣干燥,人體水分丟失。正常情況下,人體每天會(huì)蒸發(fā)掉約1000毫升水分,其中經(jīng)皮膚
藥用**分類描述1涼血止血《本草綱目》中載:“吐血,用墨磨汁同菜菔汁或生地黃汁飲下。流鼻血,用濃墨汁滴入鼻中。大小便血,用好墨細(xì)線二錢(qián),阿膠化調(diào)服。婦女崩漏,用好墨一錢(qián),水沖服,一天服二次。小產(chǎn)后血流不止,墨三兩,火燒,醋漬,燒漬反復(fù)三次,加沒(méi)藥一兩”。隋代梅深師的《梅師集驗(yàn)方》載:“鼻出血不止,眩冒欲死,可濃研香墨,點(diǎn)入鼻中,神效”。清代《理瀹駢文》也有記載:“如鼻衄栓,主治衄血,井水磨陳金墨,
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