詞條
詞條說(shuō)明
生活壓力大,使很多人動(dòng)不動(dòng)就覺(jué)得很疲勞。身心疲勞不益于健康,那么如何抗疲勞呢?下面小編先給你解釋疲勞的癥狀,再教你抗疲勞的方法。要警惕這些過(guò)度疲勞的征兆性能力下降。中年人過(guò)早地出現(xiàn)腰酸腿痛、性欲減退或男子***、女子過(guò)早閉經(jīng),都是身體衰退的***信號(hào)。記憶力減退。開(kāi)始忘記熟人的名字,心算能力也越來(lái)越差。肩部與頸部強(qiáng)直性發(fā)麻、肝功能異常,有高血壓、糖尿病病史,心電圖不正常。情緒波動(dòng)大。 做事經(jīng)常后悔
生活節(jié)奏的加快導(dǎo)致很多人產(chǎn)生壓力,以致于造成長(zhǎng)時(shí)間睡眠不足,睡眠質(zhì)量受到嚴(yán)重影響。一天中有二分之一的時(shí)間是在睡眠,說(shuō)明了睡眠對(duì)于我們?nèi)梭w的重要性。睡眠是維持機(jī)體生理功能較為重要的生理過(guò)程,對(duì)人體**,睡眠的好壞直接影響人的健康**。想要擁有一個(gè)健康身體,就必須養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。?因此,關(guān)于睡眠的問(wèn)題必須要及時(shí)解決。?其實(shí)我們除了要合理安排自己的生活習(xí)慣,堅(jiān)持規(guī)律的作息時(shí)間
不論從美觀還是從健康角度講,胸部的重要性都毋庸置疑。對(duì)女人來(lái)說(shuō),也許人生中有很多人和事可以將就,但唯*胸部保養(yǎng)不可將就!一、不同年齡女性胸部的不同需求1、18-25歲這個(gè)階段也是纖維瘤和增生的高發(fā)階段,因?yàn)榧に厮椒置谳^高,學(xué)習(xí)和生活的壓力會(huì)導(dǎo)致纖維瘤和增生,內(nèi)衣的穿著不當(dāng)導(dǎo)致胸部變形。這時(shí)候女性胸部發(fā)育尚未封**,做胸部保養(yǎng)可促進(jìn)腺體的再生發(fā)育。2、25-35歲這個(gè)階段很多的女性都當(dāng)媽媽了,在懷孕
我們?cè)诳措娨暤臅r(shí)候,尤其是古裝劇,常常會(huì)聽(tīng)到“五勞七傷”這個(gè)詞,然后接著就有人不是面色蒼白就是吐血,“五勞七傷”是什么呢?是一種病?不,“五勞七傷”不僅僅是一種疾病,而是各種疾病和致病因素。下面且聽(tīng)墨療來(lái)解釋“五勞七傷”。五勞是指心、肝、脾、肺、腎五臟勞損。七傷是指喜、怒、悲、憂、恐、驚、思七情傷害。五類勞損概念指人因?yàn)閯谝莶划?dāng),氣、血、筋骨活動(dòng)失調(diào)而引起的五類勞損?!端貑?wèn)·宣明五氣篇》說(shuō):“久視
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