詞條
詞條說明
乍暖還寒,春季是萬物復(fù)蘇的季節(jié),也是氣候變化無常的季節(jié),在這樣的季節(jié)里,而是各種疾病多發(fā)時期,例如胃腸道疾病。一些腸胃本就不太好的朋友在春季會忽而腹瀉忽而便秘。那么春季如何保護(hù)腸胃呢? 一、飲食 1、多主少副:多吃主食,少吃副食 春天氣溫變化反復(fù)無常,主食富含碳水化合物,可以轉(zhuǎn)化為熱量,提供身體所需。此外,春季注重調(diào)養(yǎng)脾胃,主食同大魚大肉相比,較易消化,能較好地保護(hù)腸胃。 2、多菜少果:多吃蔬菜,
始于三國制墨*韋誕“參以珍珠、麝香搗細(xì)末合煙下鐵臼,搗萬杵”,首開貴重藥物入墨之**。2興于唐朝唐朝制墨工藝得到長足發(fā)展,藥墨也隨之興起。石氏藥墨先祖乃是唐朝墨官---祖敏的徒弟,擅長各種香薰墨、藥墨,以40余味名貴中藥入墨,制成通絡(luò)活血排毒藥墨。3傳于清朝太祖石壽棠是清代名醫(yī),撰有《醫(yī)源》、《溫病全編》等醫(yī)書,尚有多部醫(yī)著未能流傳于世,所幸一份載有不同配方的藥墨手稿一直被后世子孫收藏。4現(xiàn)代發(fā)
古墨脾胃調(diào)理法1、中脘穴、足三里、內(nèi)關(guān)3個穴位, 古墨點灸5分鐘,古墨按壓點灸中脘穴5到10分鐘。2、后背反射區(qū)、脾俞、胃俞、肝膽、脾胃處找硬結(jié)點或痛點,古墨點灸3分鐘。3、后背、腹部敷松煙墨寶40分鐘。
中醫(yī)認(rèn)為天人相應(yīng),自然界和人是互相感應(yīng)的。一年四季之中每個季節(jié)都對應(yīng)不同的臟腑,例如春季時令特點多風(fēng),對應(yīng)人的肝臟,夏季炎熱,陽氣較盛,對應(yīng)人的心臟,秋天對應(yīng)人體的肺臟,而冬天則對應(yīng)人的腎臟。?中醫(yī)認(rèn)為,心為君主之官,是五臟六腑里面較大的官,心主一身大陽,夏季陽氣較盛,因此是養(yǎng)護(hù)心陽的較好時機(jī),心血管病患者如果能夠順應(yīng)中醫(yī)的養(yǎng)生觀點進(jìn)行養(yǎng)護(hù)心臟,將能有效保護(hù)自己的陽氣,達(dá)到*的目的
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