詞條
詞條說明
隨著現(xiàn)代生活節(jié)奏加快,居住環(huán)境惡化,很多人都會出現(xiàn)各種各樣的健康問題,動不動就這兒疼那兒酸,手腳冰涼,皮膚暗黃長斑,內(nèi)分泌失調(diào),甚至脾胃失和,腎氣虧虛,說明你的體內(nèi)濕氣太重,若不立刻引起重視。將產(chǎn)生嚴(yán)重后果中醫(yī)有一句古話:千寒易去,一濕難除。吹空調(diào),吃冰冷食物,飲食不節(jié),居處潮濕等都是加重人體內(nèi)濕氣的元兇。如果不能及時排出,就會隱匿于你的身體中從而造成隱患。究竟?jié)駳庥卸嗫膳拢繚駳馍闲?,則會長斑長痘
你有沒有遇到過這種情況,越是年紀(jì)大,越發(fā)覺得腦袋不好使,什么事兒都記不住,彎兒也轉(zhuǎn)不過來,那是因為你睡眠不足,想一想,你每天睡覺夠了6個小時了嗎?你是否是屬于多睡眠體質(zhì)?考慮好以上的問題,你應(yīng)該明白,造成反應(yīng)遲鈍的理由是什么了吧?沒錯,就是缺覺! 睡眠不足的危害 1、增重 很多人覺得失眠的人,身體是很疲勞的,這個時候很*瘦,但是不知道為什么卻慢慢的變胖了。其實這個原理很簡單,那就是熬夜的人,都是
1、夏天大家感覺熱的時候會喜歡吹空調(diào),而且喜歡把溫度調(diào)的很低,長時間吹空調(diào)就會導(dǎo)致胳膊冰涼。如果是這種情況只要調(diào)高空調(diào)的溫度,或者到室外一會兒,胳膊溫度就會恢復(fù)到正常體溫。這種情況引起的胳膊冰涼不需要**。 2、腎陽虛、氣血不足、貧血的人會常常感覺到冷,有時候也會感覺到胳膊比較冷。建議服用中藥調(diào)理身體,也可以多吃一些羊肉溫補身體,腎陽虛的情況改善后就不會那么怕冷了。 3、自律神經(jīng)功能調(diào)節(jié)紊亂,血管
1、呼吸系統(tǒng)。嘴唇干裂、鼻咽干燥、干咳聲嘶,都是“暖氣病”引起的上呼吸道癥狀。通常,如果及時補水,這些癥狀都能得到緩解,但如果持續(xù)時間太長,使呼吸道黏膜分泌物減少,灰塵、細(xì)菌等附著在黏膜上,刺激喉部引發(fā)咳嗽,*引發(fā)上呼吸道感染,發(fā)生支氣管炎、支氣管哮喘等疾病。有了暖氣后,干燥溫暖的室內(nèi)無異于一個病菌的“溫床”。研究表明,當(dāng)空氣濕度**40%的時候,感冒病毒和其他能引發(fā)感染的細(xì)菌繁殖速度會加快,隨
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