常用的健身路徑使用方法

時間：2021-01-20作者：鹽山洛龍體育器材銷售有限公司瀏覽：185

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• 詞條

  詞條說明

• 標準400米障礙器材規(guī)格

  400米障礙器材跨樁:由5個直徑30厘米,高出地面10厘米的跨樁組成.右邊三個跨樁的中點相距2.30米,距離跑道中線30厘米,跨樁中點距端線5米.左邊兩個跨樁的中點相距2.30米,距離跑道中線60厘米,跨樁中點距離端線6.15米.跨樁：正向通過三步樁：繞桿跑到個樁前合適位置，借用助跑的力量，一腿蹬地，另一腿向前跨出一大步，用前腳掌踏在個樁面上。隨即抬另一條腿迅速向前跨出一大步，兩腿交換跨過三個樁，

• 【400米障礙器材價格】四百米障礙動作要領(lǐng)

  四百米障礙動作要領(lǐng)400米障礙在技巧上，主要把握以下幾個方面：1、通過障礙物前后的跑進方法。通過垂直障礙物前，跑的動作要輕松，自然，身體重心平穩(wěn)地前移，具有明顯的加速節(jié)奏，使人體產(chǎn)生較大的向前速度，以增加起跳時的支撐反作用力和加快起跳動作的速率，從而加強蹬地起跳的效果。通過垂直障礙物后，人體落地時沖擊力較大，要注意降低身體重心，屈膝緩沖，隨之蹬地起動，繼續(xù)跑進。通過水平障礙物（壕溝、低拉網(wǎng)、跨樁）

• 雙杠廠家

  加強型雙杠參數(shù)? 底座長2800mmX1200mm， 底座橫向采用5X16mm槽鋼，縱向5x12mm槽鋼，壁厚5.0mm.立柱采用#48X3mm厚無縫鋼管，升降內(nèi)芯為直徑30mm圓鋼，可調(diào)高度120cm-160cm，可調(diào)寬度40-55cm。杠面支撐件使用加大托件。立柱旋轉(zhuǎn)件使用鑄鋼。雙杠杠面采用尼龍纖維杠面，長3.5米，杠面內(nèi)含有直徑2.5cm實心彈簧鋼。總重量為165公斤（可根據(jù)客戶要

• 400米障礙器材有哪些

  400米障礙器材參數(shù)：層樓：樓高5米，窗寬0.8米，窗高1.5米，上下窗距0.85米軟梯斜繩：軟梯寬0.5米，高7米，梯格間距46cm，用鋼絲和鋼管制成，斜繩長20米，用直徑16的鋼絲制作高欄：高2.5米，中欄距地面1.5米，低欄距地面0.75米，欄寬2米。方窗：為磚墻結(jié)構(gòu)，墻高2.7米，墻寬3.5米，墻厚0.37米，窗臺高1.25米，寬0.8米，窗高1米，并列設(shè)兩個窗口。圓形洞：為磚墻結(jié)構(gòu)，墻高