調(diào)理中醫(yī)體質(zhì)的食療養(yǎng)生方案

時(shí)間：2024-07-19作者：山東軒誠(chéng)電子科技有限公司瀏覽：360

山東軒誠(chéng)電子科技有限公司專注于中醫(yī)體質(zhì)辨識(shí)儀,中醫(yī)體質(zhì)辨識(shí)系統(tǒng)等

• 詞條

  詞條說(shuō)明

• “養(yǎng)肝功”的具體做法

  春季養(yǎng)肝護(hù)肝的方法很多，其中效果較佳的是養(yǎng)肝功法。歷代養(yǎng)生家認(rèn)為，春天常練“養(yǎng)肝功”，不僅有吐故納新、行氣活血、通暢經(jīng)絡(luò)、激發(fā)肝臟功能的作用，且可**因肝虛火旺引起的食欲不振、消化不良、兩眼干澀、頭暈?zāi)垦５劝Y。下面中醫(yī)體質(zhì)辨識(shí)儀向您介紹“養(yǎng)肝功”的具體做法： （1）面朝東站立，兩腳自然分開(kāi)，與肩同寬，兩膝微屈，頭正頸直，含收腹，直腰挺背。兩手臂自然下垂，兩腋虛空，肘微屈，兩手掌輕靠于大腿外側(cè)。全身

• 中醫(yī)體質(zhì)辨識(shí)儀介紹濕氣重的表現(xiàn)

  “不知道怎么回事，總是感覺(jué)睡不醒，每天晚上都早睡，但是早上依舊爬不起來(lái)，總是感覺(jué)昏昏沉沉的，人特別的累。”白領(lǐng)小王較近總是感覺(jué)睡不醒、乏力，而像小王這樣的人有不少。中醫(yī)體質(zhì)辨識(shí)儀*表示：如果生活規(guī)律但是人總是感覺(jué)很累很乏力，是體內(nèi)濕氣太重造成的，應(yīng)該祛濕潤(rùn)燥。 怎么判斷自己身體是否有濕？ 1、面部油亮 2、頭發(fā)愛(ài)出油 3、睡覺(jué)留口水（濕氣飽和自行流出） 4、小腿腫脹。 5、小肚子大 6、耳內(nèi)濕（

• 氣虛體質(zhì)調(diào)理方法和飲食養(yǎng)生方法

  氣虛是指身體內(nèi)氣機(jī)的推動(dòng)、統(tǒng)攝、防御等功能減退，各臟腑的機(jī)能和 *力低下而導(dǎo)致的一系列癥狀甚至疾病。 調(diào)養(yǎng)法則 培補(bǔ)元?dú)猓?卜氣健脾。氣虛體質(zhì)的調(diào)養(yǎng)應(yīng)當(dāng)從調(diào)補(bǔ)后天之氣和先 天兀氣兩方面入手。 后天之氣包括起抵御作用的衛(wèi)氣、起推動(dòng)呼吸作用的肺氣、綜合 營(yíng)養(yǎng)作用的脾胃之氣、維持心臟正常搏動(dòng)的心氣；先天之氣指儲(chǔ)存于 膂的膂氣以及丹田部的元?dú)狻?通過(guò)補(bǔ)益脾氣可以促進(jìn)其他各部位后天之氣的形成，滋腎培元?jiǎng)t

• 中醫(yī)體質(zhì)辨識(shí)儀與食養(yǎng)的關(guān)系

  ? ? 體質(zhì)是人體在先天稟賦和后天調(diào)養(yǎng)基礎(chǔ)上表現(xiàn)出來(lái)的功能（包括心理氣質(zhì)）和形態(tài)結(jié)構(gòu)上相對(duì)穩(wěn)定的固有特性[1]，是人體內(nèi)環(huán)境的重要組成部分。體質(zhì)具有一個(gè)寬大的正常波動(dòng)范圍，有時(shí)可越過(guò)邊界而進(jìn)入異常，即病理狀態(tài)。不同體質(zhì)類型的人應(yīng)根據(jù)不同的體質(zhì)有所側(cè)重地選擇食物，對(duì)于身體有利，并可**疾病和調(diào)整體質(zhì)。以二綱八要辨體質(zhì)為指導(dǎo)理論將體質(zhì)食養(yǎng)法歸納成“熱則寒之，寒則熱之，虛則補(bǔ)之，實(shí)則