詞條
詞條說(shuō)明
隨著人們物質(zhì)需求水平的不斷提升,人體成分分析儀,越來(lái)越彰顯其獨(dú)特的價(jià)值與意義。 近年來(lái),隨著生活水平的提高,肥胖問(wèn)題已經(jīng)成為當(dāng)前現(xiàn)代文明社會(huì)的一個(gè)重要問(wèn)題。肥胖會(huì)導(dǎo)致高血壓、高血脂、動(dòng)脈硬化、脂肪肝、糖尿病、肥胖綜合癥等許多嚴(yán)重的疾病的產(chǎn)生。人體成分的盈虧及成分相互間的不均衡,會(huì)產(chǎn)生上述肥胖所帶來(lái)的各種危害或營(yíng)養(yǎng)不良。因此,人體成分保持一定的比例是衡量一個(gè)人是否健康的重要標(biāo)準(zhǔn)之一。正確、簡(jiǎn)易、快
半數(shù)以上的骨質(zhì)疏松患者會(huì)出現(xiàn)疼痛的癥狀
腰酸背疼,彎腰駝背……上了年紀(jì)的人時(shí)常出現(xiàn)這樣的癥狀,多數(shù)人認(rèn)為是腰肌勞損或者腰椎間盤突出引起的。實(shí)際上,這很可能是骨質(zhì)疏松癥的表現(xiàn)。 骨質(zhì)疏松癥是由于多種原因?qū)е碌墓敲芏群凸琴|(zhì)量的下降。骨微結(jié)構(gòu)的破壞,造成骨脆性增加,從而容易發(fā)生骨折的全身性的疾病。 骨質(zhì)疏松在早期其實(shí)并沒(méi)有明顯的癥狀,許多患者都是在不知不覺(jué)間經(jīng)歷了骨量的丟失,等到出現(xiàn)疼痛、發(fā)現(xiàn)身高縮短,甚至骨折后再去查骨密度,骨量丟失往往已
骨骼的健康生長(zhǎng),需要各類營(yíng)養(yǎng)素的參與,有這樣四種營(yíng)養(yǎng)素不可或缺,可以說(shuō)是維持骨骼健康的四大護(hù)法。 (一)蛋白質(zhì):骨骼的“混凝土” 骨骼中22%的成分是蛋白質(zhì),而且以膠原蛋白為主。有了蛋白質(zhì),人的骨骼才能像混凝土一樣,硬而不脆,有韌性,經(jīng)得起外力的沖擊。蛋白質(zhì)中的氨基酸和多肽有利于鈣的吸收。如果長(zhǎng)期蛋白質(zhì)攝入不足,不僅人的新骨形成落后,還容易導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。 女性平時(shí)不妨多吃點(diǎn)蛋類、奶類、核桃、肉皮
今年南京的冬天,好像特別寒冷。需要注意的是,由于在冬季穿著臃腫,使得老年人行動(dòng)不便,很容易出現(xiàn)摔倒,進(jìn)而引發(fā)骨折。骨折的危害不言而喻,它的發(fā)生跟骨質(zhì)疏松息息相關(guān),因此為了防止骨折,也要預(yù)防骨質(zhì)疏松。冬季如何預(yù)防骨質(zhì)疏松呢?以下做法可進(jìn)行參考。 1.預(yù)防還應(yīng)做好相關(guān)體檢 有人疑慮體檢是否有必要,預(yù)防骨質(zhì)疏松不就是多補(bǔ)鈣就好了嗎?其實(shí)這是片面的,我們需要知道自己的骨骼是否健康,從而可以針對(duì)性進(jìn)行調(diào)理
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