解讀失眠——你為何輾轉(zhuǎn)反側(cè)

時(shí)間：2020-08-21作者：天津法琴床墊有限公司瀏覽：125

天津法琴床墊有限公司專注于乳膠床墊,慢回彈記憶棉床墊,獨(dú)立袋裝彈簧床墊等

• 詞條

  詞條說(shuō)明

• 精神障礙——睡眠的無(wú)形**

  在失眠癥狀中，除了軀體因素性失眠、環(huán)境和藥物因素性失眠外，因精神障礙而產(chǎn)生的失眠占相當(dāng)大的比例。因此，精神(心理)科醫(yī)生醫(yī)治失眠，效果往往比其他科醫(yī)生好。下面是一位22歲的女病人的自述：我有失眠已經(jīng)好幾個(gè)月了，起因很奇怪。 4個(gè)月前的一天，我在表姐家睡覺(jué)。由于睡前喝水太多，睡到半夜時(shí)起來(lái)上廁所。當(dāng)時(shí)以為家里人都睡了，沒(méi)有在意，就睡眼惺忪地穿著一件小褂子去洗手間。哪知經(jīng)過(guò)客廳時(shí)，卻發(fā)現(xiàn)深夜歸來(lái)的表

• 讓芳香助你入睡安眠！

  生活在現(xiàn)代都市叢林中的人們，在享受工業(yè)文明帶來(lái)的高度物質(zhì)生活之余，也飽嘗了鋼筋水泥所帶來(lái)的精神桎梏，造成了許多困擾人們的煩躁，憂郁，失眠等亞健康狀態(tài)。芳香精油滿載著大自然生命的精華，猶如一股清風(fēng)撲面而來(lái)，讓我們?cè)诙际兄行崧劦角嗌?、綠水、芳草的氣息，暢享身、心、靈的放松。 芳香精油較*特之處就在于其具有**的芳香氣味，這些芳香分子散發(fā)后會(huì)彌散在空氣中，再通過(guò)人體的嗅覺(jué)細(xì)胞傳送至大腦神經(jīng)系統(tǒng)。從而讓

• 兒童身體在睡眠中生長(zhǎng)!

  兒童身體在睡眠中生長(zhǎng)! “嬰嬰困，一暝大三寸；嬰嬰惜，一暝大三尺?！边@是流傳在閩南地區(qū)的一首搖籃曲，翻譯過(guò)來(lái)的意思大致是：“寶寶睡吧，一晚上長(zhǎng)高三寸；寶寶可愛(ài)，一晚上長(zhǎng)高三尺?！边@個(gè)夸張程度勝過(guò)李太白的歌謠，無(wú)意中觸及了一個(gè)事實(shí)：小孩是在睡眠中長(zhǎng)個(gè)兒的。 一個(gè)人的高矮主要取決于其下肢的長(zhǎng)短，而下肢的長(zhǎng)短又取決于長(zhǎng)骨(股骨、脛骨和腓骨)的長(zhǎng)短。 小孩的長(zhǎng)骨是怎么變長(zhǎng)的呢？在長(zhǎng)骨的骨干和骨骺(骨兩端膨

• 業(yè)余睡眠VS專業(yè)睡眠

  睡眠對(duì)我們，像食物、空氣和水一樣，是生活的必需品?？伤豢虾献鳎傇谳^暗的夜里，離我們遠(yuǎn)去?；蛘咴陉?yáng)光明媚的午后，任意搓揉我們的雙眼。失眠與嗜睡，讓我們?cè)谒呙媲帮@得好“業(yè)余”。如何才能擁有“專業(yè)”睡眠？再不讓它在別人的鼾聲里與我捉迷藏。 (1)失眠人——Linda，30歲，運(yùn)營(yíng)總監(jiān)助理在忍受了長(zhǎng)期的失眠后，Linda來(lái)到了睡眠中心。醫(yī)生建議她寫一份睡眠日記，記錄她的睡眠模式、所得到的睡眠時(shí)