一榨鮮五谷粗糧飲品—怎么吃粗糧較健康

時間：2016-12-10作者：湖北希之源生物工程有限公司瀏覽：283

湖北希之源生物工程有限公司專注于玉米汁,綠豆汁,五谷雜糧汁等

• 詞條

  詞條說明

• 一榨鮮粗糧飲料，****易吸收

  粗糧是相對我們平時吃的精米白面等細(xì)糧而言的，主要包括玉米、紅米、小米、黑米、紫米、高粱、燕麥、蕎麥、麥麩、黃豆、綠豆、紅豆、黑豆、蠶豆、豌豆、青豆以及紅薯、山藥、馬鈴薯等。一榨鮮五谷粗糧飲料，融合多種谷物營養(yǎng)在里面，鎖住更多健康，讓你暢享健康谷物帶來美味。 與粗糧相比，精白米和精白面在糧食加工過程中損失了一部分營養(yǎng)成分，較嚴(yán)重的當(dāng)屬維生素B1及無機(jī)鹽的損失。粗糧的加工簡單，保存了許多細(xì)糧中沒有的

• 一榨鮮五谷粗糧飲品—怎么吃粗糧較健康

  粗糧的健康吃法1：吃粗糧一天不能**過3兩 大家都知道常吃粗糧可以降低患高血壓、糖尿病、肥胖癥和心腦血管疾病的風(fēng)險。所以很多人特別是老年人會經(jīng)常吃粗糧，而且有的人一天兩頓都會吃。其實這種做法是不正確的，那么我們每天應(yīng)該吃多少粗糧才合適呢? *提示：正常人每天都應(yīng)該食用一定量的粗糧，但是一天不能**過3兩。老人和小孩還應(yīng)該減半。 粗糧的健康吃法2：吃粗糧的時候應(yīng)該多喝水 我們在吃粗糧的時候不僅要注意

• 一榨鮮谷物飲料：纖維食品指導(dǎo)大綱呼吁多吃粗糧

  目前，聯(lián)合國糧農(nóng)組織已經(jīng)頒布了纖維食品指導(dǎo)大綱，給出了健康人常規(guī)飲食中應(yīng)該含有30-50克纖維的建議標(biāo)準(zhǔn)，補(bǔ)充膳食纖維的優(yōu)選途徑就是食用粗糧。喝一榨鮮谷物飲料，均衡膳食纖維。 經(jīng)濟(jì)增長放緩，市場競爭激烈，中國飲料市場仍然充滿機(jī)會和挑戰(zhàn)。飲料品類間的替代性本身就很高，高糖的碳酸飲料如今很難贏得消費者的青睞。碳酸飲料推出的低糖或無糖產(chǎn)品并沒有拯救碳酸飲料的下滑，小包裝的碳酸飲料盡管可以減輕消費者的負(fù)

• 一榨鮮谷物飲料的**與攝入原則

  一般而言我們把常吃的精致米面稱作細(xì)糧，而把此外的玉米、小米、豆類以及薯類等稱為粗五谷雜糧。粗五谷雜糧富含有各種營養(yǎng)物質(zhì)，玉米、薯類等粗雜糧含有較多的膳食纖維。營養(yǎng)學(xué)家認(rèn)為，每周至少吃3次粗五谷雜糧，會對健康有所幫助，也使人的腸胃較健康，食欲較強(qiáng)。湖北希之源生物工程有限公司（一榨鮮）2000年成立于世界硒都湖北恩施，是一家關(guān)注人類健康，專業(yè)生產(chǎn)銷售一榨鮮系列富硒谷物飲料的企業(yè)，在中國谷物飲料行業(yè)中