無錫健身教練培訓(xùn)學(xué)院告訴你健身教練需要了解哪些

時(shí)間：2016-10-13作者：無錫九洲健身培訓(xùn)有限公司瀏覽：103

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• 公司簡介

  九洲**健身學(xué)院隸屬于九洲健身管理有限公司，于2014年成立于江蘇無錫 ，是無錫市健身健美（操）協(xié)會副會長單位，學(xué)院場地面積7000平米，可同時(shí)容納600人學(xué)習(xí)，設(shè)有各類大型操房5個(gè)，各類教室10余個(gè)，室內(nèi)恒溫游泳館1個(gè)，室內(nèi)籃球場1片，室內(nèi)羽毛球場5片，學(xué)院坐落于無錫碩放，擁有一支優(yōu)秀的導(dǎo)師教練團(tuán)隊(duì)，每位老師均具備三年以上*教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，每年接受**健身大師培訓(xùn)課程。他們總結(jié)多年教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，以務(wù)實(shí)、

• 常州健身教練培訓(xùn)學(xué)院淺析私人健身教練要領(lǐng)

  對于健身的人來說，有一個(gè)好的指導(dǎo)是非常開學(xué)的一件事情，對于一個(gè)一名想成為健身教練的人來說，想學(xué)習(xí)很多關(guān)于私教的知識也是非常愿意的，那成為一名合格的私人健身教練或者作為會員如何選擇正確的私人健身教練呢？那涉及到哪些東西呢？就讓江蘇健身教練培訓(xùn)學(xué)院的小編來給大家說說吧。 **點(diǎn)就是我們要學(xué)會如何制定合理的運(yùn)動計(jì)劃和飲食計(jì)劃，這需要我們幫助會員制定的哦 *二點(diǎn)就是要學(xué)會利用器械，檢測會員的身體狀況，其實(shí)

• 九洲健身學(xué)院告訴你健身帶來的好處有哪些？

  健身應(yīng)該是下班、周末比較熱門的一個(gè)地方吧，很多時(shí)候你去的慢了，就發(fā)現(xiàn)里面全是人，也會發(fā)現(xiàn)很多人是有著教練來教學(xué)的，那這么吸引人的健身到底是為什么呢？籠統(tǒng)點(diǎn)說就是讓人身體變的較好，那變的是哪些呢？又有什么樣的好處呢？就一起跟著九洲健身培訓(xùn)學(xué)院的小編來看看吧，算是比較全面的一個(gè)解析了，也讓我們較好的認(rèn)知到自己在健身的時(shí)候帶來的好處。 1．預(yù)防疾病 健身首先是鍛煉我們的肌肉，降低體內(nèi)脂肪的，同時(shí)他在我們

• 零基礎(chǔ)常州健身教練培訓(xùn)一個(gè)月

  私人健身教練課程（21天課程） 理論篇 **章健身運(yùn)動訓(xùn)練篇 **節(jié)：運(yùn)動的要素 *二節(jié)：健身運(yùn)動的定義和體質(zhì) *三節(jié)：體重控制和運(yùn)動計(jì)劃的制定 *二章健身運(yùn)動營養(yǎng)篇 **節(jié)：七大營養(yǎng)素的生理功能 *二節(jié)：三大能量物質(zhì)的新陳代謝 *三節(jié)：飲食計(jì)劃的制定 *三章健身運(yùn)動生理篇 **節(jié)：運(yùn)動的能量代謝 *二節(jié)：ATP的分解與再合成 *三節(jié)：能量系統(tǒng)和心血管系統(tǒng) *四章健身運(yùn)動解剖篇： **節(jié)：骨骼系統(tǒng)