詞條
詞條說(shuō)明
有些人認(rèn)為番茄的鈣含量很高,微量元素檢測(cè)儀然而有一種蔬菜比空心菜的含鈣量較高,那就是空心菜??招牟擞置麩o(wú)心菜。中醫(yī)認(rèn)為其性涼、味甘、無(wú)毒,入胃腸二經(jīng),能潤(rùn)腸通便、清熱涼血、療瘡*,老年人腸燥便秘、痔瘡便血者宜食。 ??? 空心菜含有多種營(yíng)養(yǎng)成分,蛋白質(zhì)含量比同等重量的番茄高4倍,鈣含量比番茄高12倍多,并含有較多的胡蘿卜素??招牟撕胸S富的粗纖維素,具有促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)
在人體內(nèi),存在著多種礦物質(zhì),按其在人體內(nèi)含量的多少,微量元素分析儀可分為常量元素和微量元素兩種。目前的研究成果已經(jīng)表明,人體內(nèi)的許多礦物質(zhì)都是人體所必需的。如微量元素,至少有11種是人體必需的,這些微量元素的存在,影響著人體各種機(jī)能的運(yùn)行,如果缺乏,不但會(huì)對(duì)我們身體健康造成嚴(yán)重的傷害,還會(huì)威脅到我們的智力。 真的有這么嚴(yán)重嗎?不會(huì)是危言聳聽(tīng)吧?然而,事實(shí)就是如此!有許多資料表明:鋅、銅、鐵、碘等元
別看微量元素占的含量非常少,微量元素分析儀 幾乎跟體重相比可以忽略不計(jì)的分量,就不去重視它。分子生物學(xué)的研究揭示,微量元素通過(guò)與蛋白質(zhì)和其他**基團(tuán)結(jié)合,形成了酶、激素、維生素等生物大分子,發(fā)揮著重要的生理生化功能。 孕婦及哺乳期婦女,因胎兒**生長(zhǎng)發(fā)育,消耗量較大,孕婦由于妊娠反應(yīng)也往往會(huì)導(dǎo)致攝入不足,飲食結(jié)構(gòu)不合理,偏食、挑食、生病等原因,易缺乏鋅、硒、鈣、碘、鐵、鉬、錳等。這里面幾乎都是微量
?1、不要讓鈣遇見(jiàn)草酸。 *、雪菜、莧菜、空心菜、竹筍、洋蔥、茭白、微量元素分析儀毛豆等都含有大量草酸,草酸容易與鈣元素結(jié)合而影響吸收。所以補(bǔ)鈣期間較好把蔬菜放到熱水中燙一下,或是在飯前2小時(shí)或飯后3—4個(gè)小時(shí)服用鈣制品。 ??? 2、鈣劑不要與主餐混吃。 即使沒(méi)有太多草酸,如果http://my./my/turbine/temp
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